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Glückshormone am zweiten Tag
Ambulante Fastenkuren hellen die Stimmung auf und bringen körperliche Entlastung
Fasten lohnt sich auch für Gesunde, wenn bestimmte Regeln beachtet werden. Dazu gehört, genügend zu trinken und sich auch ausreichend zu bewegen. Und vor allem: Fasten heißt nicht nichts essen.
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